骨盤の歪み 治療するメリットとは？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
骨盤の歪みが治るとどういうメリットがあるかという質問にお答えいたします。 まずは違和感が減るために筋肉の緊張が軽減されてリラックスした状態になりますので、痛みやコリそういったものがなくなります。 熟睡もできるでしょうし、 […]
骨盤の歪み 治療方法｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
骨盤のゆがみの治療方法についてお話しいたします。 骨盤の歪みは誰もがあるものと言われておりますが、まずはストレッチで筋肉を緩め、マッサージなども入れてもいいと思いますが、ストレッチで伸ばし、その後に骨盤のゆがみを骨盤調整 […]
骨盤の歪み 発生する原因とは？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
骨盤の歪みはどのような状況から生じるか？ まずは日常生活の姿勢です。デスクワークが多い方。あとはそうですね、寝るときの寝相にも影響しますし、くつろいでいる時のソファで座る姿勢ですとか、長時間車の運転でどうしても左側に傾い […]
骨盤の歪みが引き起こす症状とは？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
骨盤の歪みがあると出る症状は、まずは痛みが出てくることが多いです。 そして歪みを感じつつ生活をすることによって、筋肉の緊張から来る違和感があります。 ひどくなる場合には、しびれ遠い部分での痛み・筋緊張そういったものが考え […]
肉離れ リハビリ いつから始める？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
肉離れのリハビリはいつから始めたらいいか？ まずは痛みが取れるのが一週間ぐらいはかかると思うのですけども、患部の内出血が治るのが７２時間と言われております。 ですので初期の三日間は、軽めのストレッチで筋肉が硬まるのを防ぎ […]
肉離れ 早く治す方法｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
肉離れを早く治す方法をお伝えいたします。 まず安静というものはもちろん大事ですが、運動療法、当院ではストレッチを行っております。 血行を良くして治りを早める、温熱療法で温めて治りを早める、後は鎮痛処置の電気治療によってさ […]
肉離れ 温めるべき？冷やすべき？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
肉離れは冷やすべきか、温めるべきか、やはり悩みどころだと思うのですけれども、基本的には温めたほうが治りが早いです。 ただし痛みがひどく、動かしただけでもう飛び上がるほど痛いですとか、心臓の鼓動がそのまま患部にズキズキ来る […]
肉離れ 治療方法は？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
肉離れの治療方法のご説明をいたします。 当院ではまず痛みを取り除くための電気治療を施すことが多いです。 その後できる限りでのストレッチを行い、内出血などの血が固まらないようにするためにそれを散らすようにストレッチを行いま […]
肉離れ 全治までどれくらい？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
肉離れは全治までどれぐらいかかるかというご質問ですけれども、体の中で小さい筋肉、腕ですとか首の辺りですとかそういった所は比較的早めに完治いたします。 一・二週間ぐらいが目安です。そして背部ですとか、腰・太もも・ふくらはぎ […]
肉離れ応急処置方法？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院
肉離れの応急処置の方法をお話いたします。肉離れを起こした場合にはまずは安静に努めてください。そして包帯などで圧迫を加えると痛みが和らぎます。 ただし心臓音でドキドキっとこううずくような痛みがあるようであれば、それほど強く […]