子供のぎっくり腰の原因とは？｜千葉市若葉区JR都賀駅 いずみ整骨院

子供のぎっくり腰の原因は何でしょうという。

ことなのですけれども様々な原因はもちろんありますが運動不足そういったことが最近の原因と言われております。

そして運動する前の準備体操ウォーミングアップストレッチも非常に重要になってきます。

日常生活ではしっかりとバスタブに浸かって入浴をして温める。

続いて睡眠時間ですね。

十分な睡眠を取ることによる心身ともにストレスレスの生活を指導していきましょう。