お花見後の骨盤調整

いずみ整骨院 骨盤調整

皆さん、春がやってきましたね!
私は最近成田で桜の名所、さくらの山でお花見をしてきました。

お花見と言ってもこのご時世なので、レジャーシートを敷いて御飯を食べながら桜を見るという事が出来ないのが残念でした。

そこで新しい形でお花見を楽しむ為にさくらの山周辺をジョギングしてきました。飛行機の離陸も近くで見れる名スポットなのでワクワクしながら走れます。

意外とアップダウンが激しい道なのでかなり足腰に負担が掛かるのですが、桜の美しさのおかげで疲れが全くなく、気持ち良く走る事が出来ました!自然の力って凄いですよね!

と、思っていたら次の日身体がバキバキになっていました(笑)。なんせ1時間近く走れましたので全身ツッパリを感じ、バランスの歪みも強く出ていました。

スタッフに骨盤矯正を頼んで、股関節周りの筋肉をしっかり伸ばしてもらいました。走る時は自然と脛や前腿でブレーキを掛けているので股関節が短縮してしまい、日常生活で腰痛等引き起こしてしまいます。

最悪ギックリ腰にも繋がってしまいますので、桜の美しさを楽しみながらジョギングをして思った以上に走り過ぎてしまった場合は、是非いずみ整骨院の骨盤調整を受けて下さい!

そして新年度をスッキリした身体と心で迎えましょう!!