運動前にストレッチ！運動後にストレッチ！お風呂後にストレッチ！朝起きたらストレッチ！ ストレッチは自分自身で出来る最高の骨盤矯正です。普段の生活で歪んだ骨盤や骨盤周りの筋肉に効かせるストレッチを行うことによって身体中が軽 […]

・座っている時に姿勢が丸まってしまう。・常に腰が痛い。・呼吸し難い。　・肩が凝りやすい。等など このような症状にお悩みの方々もしかしてそれ・・・猫背が原因じゃありませんか？ 猫背の姿勢はデメリットしか御座いません。 ●筋 […]

腰を痛めてからなかなか治らない。そんな症状に悩まされていませんか？原因は骨盤が歪み筋肉が元の位置からずれて突っ張ってしまい、身体がリラックス出来ない状態になっているからです。 そのまま放置してしまうと、 身体中の血液の循 […]