本格的な梅雨入りとなり、かなり蒸してきました。身体が怠くなってきたり、中々やる気が出てこなかったりする事もあると思います！私はこの時期になると「あ〜今年も、もう後半に入るのか~。」と染み染み思います。 年齢を重ねていく毎 […]

ここ最近、腰痛に悩まされている方はいませんか？かくゆう私も腰痛に悩まされています。 前屈みになる時に腰の中に何か異物が入っている違和感や動かすとピキッとなりそうな痛み。若さだけが取り柄であった私も遂に腰痛デビューをしてし […]

皆さんGWはどうお過ごしでしたでしょうか？アウトドア派の私は遠出を自粛して大自然を堪能出来ないので、家の中で楽しめる事を探しながら過ごしました。 ゲーム好きの弟が最近新しく発売されたモンハンシリーズを買ったので少しプレイ […]

年齢を重ねる毎に身体が硬くなってくる。皆様一度は実感した事はありませんか？ 今私は28歳で今年で29歳、そしてあっという間に30歳になってしまいます。いや〜時の流れは本当に早いですよね！つい最近迄身体を鍛えて過ごしていた […]

皆さん、春がやってきましたね！私は最近成田で桜の名所、さくらの山でお花見をしてきました。 お花見と言ってもこのご時世なので、レジャーシートを敷いて御飯を食べながら桜を見るという事が出来ないのが残念でした。 そこで新しい形 […]

皆さん、運動は行っていますか？ 私は最近ランニングの頻度や距離や時間を少しずつ増やす様にしています。 学生時代は長距離走をしていたので、長時間走ると気持ちが高揚してハイテンションになる瞬間が堪らなく好きだったので〔ランナ […]

最近右側の背中から腰が辛くなってきました。 立っていても、座っていても、右側だけに筋肉のツッパリを感じるようになりました。 丁度休暇がとれた日にずっと気になっていた、完全予約制で成田にある整体院に通ってみました。 担当に […]

休暇をとっても緊急事態宣言が延長されてしまったので、あまり外出出来ない・遠出すると周りの目が気になってしまう。そういう気持ちになった事はございませんか？ 私も特に遠出する事が好きなので、このコロナ禍の状況はかなり厳しいで […]

新年がスタートして2週間が経ちました。今年はコロナの影響もあって、お正月に外出される方も少なかったと思います。 私も今年は初詣には行きませんでした。私も身体が鈍っております。（笑） 特に座ってテレビを観ている事が多かった […]

今年の11月末に私の学生時代からの友人から「男の子が産まれた！」と連絡がありました。 その友人の奥さんの治療には定期的に行っていたので、そろそろ産まれる事は知っていました。「いつもお世話になってたから1番に報告しようと思 […]